ENERGETISCHE ÜBUNGEN
Energetische Reinigung zum Jahreswechsel: Klarheit für Körper, Geist und Seele
Der Januar ist eine besondere Zeit, die uns einlädt, innezuhalten und Raum für Neues zu schaffen. Eine energetische Reinigung kann dabei helfen, alte Muster loszulassen und mit frischer Energie ins neue Jahr zu starten.
Warum energetische Reinigung zum Jahreswechsel?
Im Laufe des Jahres sammeln sich in unserem Energiefeld verschiedene Eindrücke, Emotionen und Erfahrungen an. Manche davon bewerten wir positiv, anderer negativ. Diese können den freien Fluss unserer Lebensenergie blockieren und unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Eine bewusste Auseinandersetzung mit unseren Themen unterstützt dabei, Klarheit auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu erlangen. Denn eine klare Ausrichtung erleichtert es Dir Entscheidungen zu treffen die zu Dir passen und sich sinnvoll anfühlen.
In unserer Energetischen Ausbildung, der Bindu Basic Modul I, lernst Du energetisch in deiner Aura aufräumen, also all das loszulassen was dich beschwert, was dich das Glas nur halb voll sehen lässt. Außerdem lernst Du deine Energie zu erhöhen und auf diesem Level zu halten.
Praktische Übung: Klarheit mit der Energieatmung
Bevor wir zur Energieatmung ist es im Kontext Jahreswechsel sinnvoll, schale Energie loszuwerden. So ähnlich wie die Luft in einem Raum abgestanden ist, wenn man konzentriert gearbeitet hat und man ein Fenster öffnet, um neue frische Luft reinzulassen. Diesem alltäglichen Beispiel folgend, kann das auch in unserem Energiefeld passieren. Eine effektive und schnelle Methode diese schale Energie loszuwerden, ist sich zu schütteln. Du kannst klein anfangen in dem du auf der Stelle auf und ab wippst und das Schütteln immer größer werden lassen. Wenn es dir hilft, kannst du dir vorstellen, wie du abgestandene Energie aus dem Körper schleuderst, wie durch ein geöffnetes Fenster. Wenn du das Gefühl hast, alles ist ausgeschüttelt, spüre für einen Moment nach wie der Körper und die Gedanken sich anfühlen.
Jetzt wo Du alles ausgeschüttelt hast, folgt der nächste Schritt. Die Energieatmung ist eine einfache und effektive Methode, um dein Energiefeld zu auszugleichen und aufzuladen. Sie verbindet kosmische und Erdenergie und fördert so den harmonischen Energiefluss in deinem Körper und Energiefeld.
Anleitung:
- Ruhiger Ort: Suche dir einen ruhigen Platz, an dem du ungestört bist. Setze dich bequem hin und schließe die Augen.
- Atmung: Atme tief durch die Nase ein und atme durch den Mund wieder aus. Die Einatmung durch die Nase spricht die kosmische oder geistige Energie an. Die Ausatmung durch den Mund die Energie aus der Erde. Wir bestehen zu gleichen Teilen aus beiden Energien und brauchen sie auch. Es ist gar nicht so wichtig wie tief du atmest. Es geht vielmehr um das Gleichmäßige aufnehmen der geistigen und der Erdenergie.
- Dauer: Führe diese Atmung für etwa 5–10 Minuten durch.
Diese Atemtechnik kannst du einfach in deinen Alltag einbauen. Zum Beispiel auf dem Weg zur Arbeit, wenn du fernsiehst, spazieren gehst, Kaffee kochst, meditierst, liest, kochst – die Möglichkeiten sind endlos. Beobachte ob und was sich verändert.
Fazit
Eine energetische Reinigung zum Jahreswechsel unterstützt dich dabei, Ballast abzuwerfen und mit neuer Klarheit ins kommende Jahr zu gehen. Sie fördert dein Wohlbefinden und bereitet den Weg für positive Veränderungen. Probiere die Energieatmung aus und spüre selbst, wie sie deine Energie ausgleicht und dein Leben bereichert.
weiter ansteigt. Das erleichtert uns das Lehren, aber vor allem lassen sich die komplexeren Themen leichter verstehen und erlernen.
Aber keine Sorge, wir kontrollieren nicht und verteilen auch keine Sonnen ins Aufgabenheft. Dennoch sind wir davon überzeugt, dass es einen Unterschied macht und die Ausbildungstage für alle entspannter sind.
Ein weiteres Merkmal, was für un
Damit du die Energiearbeit und uns besser kennenlernen kannst, bieten wir vor dem
nächsten Ausbildungsstart 2025 einige Workshops an.
Dort kannst du erste Versuche in die Energiearbeit machen oder dein Wissen auffrischen und vertiefen.
Außerdem gibt es im November 2024 einen kostenlosen Online-Infoabend über Zoom mit
Jenny und Thomas, an dem du alle deine Fragen zur Ausbildung stellen kannst.
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